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下面附上一則新聞讓大家了解時事
全英式早餐變化多 東倫敦推出素食版
到英國玩，大家絕對不會錯過豐盛的英式早餐，而在東倫敦有不少英式早餐，吸引饕客遠道而來，除了經典配料以外，現在素食者也能開心享用。新鮮食材煎得陣陣飄香，一大盤全英式早餐，熱騰騰上桌，讓人看得口水直流。
影音部落客：「我們在這家咖啡館，這份超大全英式早餐剛送上來。」
用刀輕輕劃開，半熟蛋黃立刻流了出來，搭配香煎臘腸、經典焗豆、蘑菇、番茄、薯餅和培根，該來的一樣都沒少。
影音部落客：「這很不錯吃起來很清爽，炸麵包很不健康，不是節食的好選擇，我知道這不是節食的選擇，但老實說他們在炸麵包上面放一顆煎蛋，感覺上不是太肥，(不會)吃起來很棒，很清淡。」
英國東倫敦的海鮮市場裡，賣的全英式早餐，美味和份量都超乎想像，吸引不少人遠道而來。
影音部落客：「嗯這培根很不錯，但又不會太鹹，也不會太油膩，我喜歡它油脂不是很多。」
而倫敦東南部的這家咖啡店，則是以道地全英式早餐聞名。
影音部落客：「我們有幾樣新食材，第一個是捲心菜煎馬鈴薯，就是盤子上這個，看起來很像馬鈴薯泥的東西。」
在馬鈴薯泥裡加上捲心菜，再放到鍋子裡煎，一旁還有豬血做的經典黑布丁。
影音部落客：「(如果你吃的時候不知道那是什麼)，(你想到那是血嗎)，不它吃起來有點像臘腸。」
這道外國遊客必吃的在地美食，最近還多了新吃法，讓素食者也能開心品嘗。
咖啡店老闆貝克：「我們賣素食大概才一年，從去年的素食一月快結束時，才開始賣素食。」
東倫敦的咖啡店，把傳統全英式早餐裡的肉品變素食，美味完全不扣分。
咖啡店老闆貝克：「我們的素食全英式早餐，裡面有經典素食元素，琳達麥卡尼素臘腸，加上紅洋蔥和迷迭香團購熱門商品找便宜，炒豆腐加一些香料，洋蔥和大蒜一起烹煮。」
而店家自製的焗豆，每天得花5小時燉煮，整盤料理處處吃得出用心。
影音部落客：「我必須說這麼份量剛剛好，每樣食材的味道，都非常足夠，所以我不會想要吃很大一盤。」
各式各樣全英式早餐，滿足各種族群，這份屬於英國的美味，讓人想一嘗再嘗。
當心！滷味愈「入味」愈危險？ 專家警告：吃多恐致癌
方便且配料多樣化的加熱滷味，加把青菜更能均衡一下，是不少人午餐或晚餐的選擇！甚至有人認為滷味比鹹酥雞、燒烤似乎比較不油膩，是相對較健康的食物，但這可是大錯特錯！台灣大學食品科技研究所教授孫璐西表示，反覆加熱的滷鍋會生成大量的膽固醇氧化產物、一級致癌物也會藏在陳年老滷中。同時提醒民眾，滷味千萬不能常當正餐吃。
不少民眾都認為，滷味愈入味愈好吃！但據《早安健康》報導，台灣大學食品科技研究所教授孫璐西指出，店家引以為傲的「老滷」，是將滷鍋中的沉澱物、油脂過濾，保留1/5滷汁下回使用，增加滷汁風味。
而這鍋陳年老滷可是暗藏「一級致癌物質」，因為滷過蛋白質食物再重複加熱的滷汁，會產生雜環胺化合物，具有高致癌性及致突變性，會危害健康！
此外，滷味的食材有許多都是膽固醇高的食物，包括肉類、海鮮、雞蛋等，這些食材經3小時以上滷煮會產生「膽固醇氧化產物」，且熬煮越久、含量就越高，常吃易造成心血管疾病，中風、動脈硬化等，甚至神經退化性疾病如失智症、帕金森氏症；對眼睛疾病也有不良影響。
也有許多有迷思，認為有加點青菜，應該是比較健康，其實並不然。孫璐西說，就算只吃蔬菜，也逃不過風險。因為滷鍋中不只一種食物，蔬菜在口中時，硝酸鹽會被唾液轉化成亞硝酸鹽，而亞硝酸鹽可能與存在肉中的二級胺類產生反應，形成致癌物亞硝胺。
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