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下面附上一則新聞讓大家了解時事
台股申讓賣壓 放緩 | 股市要聞 | 股市 | 聯合新聞網
「報稅月」邁入尾聲，配合台股市況不佳，申報持股轉讓的賣壓逐步落底，台股上市櫃企業董監事、經理人等內部人，5月以來截至昨（28）日，共申讓約5.2萬張，總申讓金額16.7億元，為今年單月申讓最低金額。今年4月時，上市櫃公司董監事申讓持股件數增溫，到了實際報稅的5月，董監與大股東申讓則自高峰滑落；隨報稅旺季即將劃下句點，董監持股狀況可望從季節性因素回歸基本面表現。. } }); } 經濟日報提供 分享 facebook 台新投顧副總黃文清表示，今年1月台股申讓金額46.75億元，特賣會2018熱銷商品2月41.61億元，3月32.34億元，4月來到88.57億元、達今年單月最高。進入5月，董監事與大股東等上市櫃公司內部人申讓持股動作開始趨緩，統計5月至昨天止，董監與大股東申讓張數共5萬2,224張，總申讓金額16.7億折價券代碼僅此一檔元，為今年單月最低。進一步觀察5月以來，大股東申讓持股的上市櫃企業約五、六十家，集中在PCB、IC設計、光電等電子族群，傳產類股則分布在生技、營建、百貨、金融等。其中台苯、晶彩科被申讓超過5,000張；其他包括昇華、頎邦、訊映、佳邦、華建、正新等，被申讓張數都逾2,000張。黃文清指出，報稅季節即將劃下句點，上市櫃公司董監事與大股東申讓持股動作也將結束，對資本市場干擾可望落幕。觀察台股表現，近日因美中貿易戰加劇憂慮衝擊全球股市表現，加上報稅申讓賣壓影響，加權指數大幅回檔修正，個股申讓賣壓隨之趨緩；隨時序將跨入6月，台股籌碼變化將回歸正常。法人表示，印象中，過去大股東流行持股信託，曾有大量申報轉讓風潮；其實，無論是董監事或大股東，申報持股轉讓通常有許多原因，若為了節稅，申讓時間應會在每年11、12月，因為稅制計算是以年底為主。不過，若為了增加現金而申報持股轉讓，則應會在每年3月至5月間。但申讓持股對台股的影響，還須配合當時股市多空氣氛、成交量變化及整體經濟大環境景氣而定。法人認為，照理說，台股成交量愈大或股價表現愈好時，大股東申讓就會更熱絡，另外，若是多頭行情，市場買盤可望消化申讓賣壓，但若是空頭，申讓則恐有加深跌幅疑慮。閱讀秘書／申讓持股所謂「申讓持股」，是指上市櫃及公開發行公司的內部人，其持股在轉讓之前，須要依法申報。依證交法規定，應辦理股權申報的公司內部人，包括董事、監察人、經理人、持有公司股份超介紹禮物過10%的股東；另外，前揭之人持有的股票，包括其配偶、未成年子女及利用他人名義持有者。公司內部人於轉讓所屬公司股票前，應要先依規定辦理持股轉讓申報後，始得轉讓，一般而言，可直接在市場賣出或恰特定人購人氣產品排行榜買。在報稅季，上市櫃大股東與董監事申讓賣壓也陸續釋出，申讓個股籌碼是否鬆動也引發關注。經濟日報提供 分享 facebook
膝關節肌力訓練 預防退化性膝關節炎
體重過重或者日常需要大量負重，恐造成膝關節負擔過重而容易退化，尤其年齡六十歲以上的族群中，發生退化性膝關節炎的比例為10%到15%，女性的比例高於男性，物理治療師建議膝關節肌力訓練，以增加臀肌等髖關節外展肌肉力量，讓膝關節更穩定和健康。（李明朝報導）
衛生福利部桃園醫院物理治療師吳若嫣表示，膝關節是人體的負重關節，退化性關節炎最常發生在這個部位，另外，走路過程中，膝關節所承受的重量會是體重的3至5倍，體重過重、曾經膝蓋受過傷或日常需大量負重的民眾都有更高的退化可能，在臨床常見症狀包含膝痛，膝關節僵硬且動作中有喀喀聲、局部壓痛、膝關節骨骼腫大但摸起來無發熱感等，只要有這種情形就要注意。
吳若嫣表示，膝關節退化要適度的活動，藉由增加膝關節周邊的肌肉力量，達到增加關節穩定和減少軟骨磨損。不過，光訓練股四頭肌等膝蓋周邊肌肉是不夠的，因此下肢肌肉力量和走路步態等，都有可能需要進一步的運動訓練。
針對膝關節不穩定，或是受退化所苦的患者，吳若嫣表示，除了常見的膝關節肌力訓練，增加臀肌等髖關節外展肌肉力量，也可以有效降低膝關節的不舒服，並且改善生活品質，並且透過彈力帶輔助，讓膝關節更穩定和健康。
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